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    花样滑冰等级水平训练和测试内容如下:启蒙级本级是为初学花样滑冰的少年儿童爱好者设立的。通过启蒙级的训练,应正确地掌握花样滑冰的基本滑行技术和简单动作,培养对花样滑冰的兴趣和爱好,为进入初级技术动作和步法的训练打下一个良好的基础。教学训练和测试内容1. 花样滑冰基本姿势、蹬冰动作和滑行动作2. 花样滑冰的简单步法3. 花样滑冰的简单自由滑动作4. 冰上游戏第一级在巩固启蒙级所掌握的基本滑行技术的同时,进行冰上初级技术动作的训练。本级别内技术动作数量不多,但要力求动作规范和准确,为今后技术进步打下一个良好的基...
    2021-12-09 10:06:01
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    一张皮影,传唱千年旧事青灯一盏,多少往事从长记忆
    方寸间,光影暗流转丈八纸窗,三尺生绢。一盏灯亮起
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    2021-12-08 16:09:48
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    2021-10-07 15:27:20
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